4-års partiet

Hovedtrener: Blir oppdater ved oppstart

Treningstid: Mandag 17.30 - 18.30

Dugnad: 4-åringene har ingen dugnadsoppgaver

Foreldrekontakter: Avtales nærmere

ALDERSINNDELING 4 -6 ÅR: Aktiviteten legges opp etter lek prinsippet og tar utgangspunkt i utvikling av grunnleggende ferdigheter som gå, løpe, hoppe, smyge, rulle, henge, balansere, klatre, gripe, kaste, fange, åle, m.m. Disse ferdigheten stimuleres best gjennom bruk av store apparter og organisering som ”hinderløype”.

Barn i denne alderen er lett å motivere, men den er ofte kortvarig og trenger ”nye” oppgaver. De veldig fysisk aktive, og vil få stimulert sine naturlige bevegelser. Det er viktig å organsere treningen med en tydelig og gjenntagende

Av turntekniske ferdigheter tar det med fokus på fikseringsøvelser og strekk.

På de første årene skal hovedtrener ha som fokus å tilføre gymnasten ferdigheter for å kunne :

• Ha strekk i kroppen (gjøre ”turnstrekk”)
• Gjøre forlengs rulle opp til stående
• Kunne fiksere (tømmerstokk)
• Kunne kroppere (rulle seg sammen )
• Hoppesats med samlete ben
• Stimulere gjennom øvelser der barnet roterer/ruller

Videre starter innlæring av handstående og hjulslag på 6 års partiet. Fra 6 års alderen kan man ta inn enkel akrobatikk/parøvelser.